云陽的家長們注意啦！
你知道嗎？
孩子的身高增長
和睡眠質量息息相關！
臨床觀察研究表明
較好的睡眠質量能有效促進孩子的身高增長
一旦晚睡
錯過當天生長激素的分泌高峰
就很難補回來
因此，想要孩子長高個
建議21:00之前就讓孩子上床
早上7:00再喊孩子起床
睡眠不足的潛在風險
身高發育遲緩：長期晚睡或睡眠不足可能減少生長激素分泌。
肥胖風險：睡眠不足會擾亂代謝激素(如瘦素、胃饑餓素)，增加食欲。
學習能力下降：注意力、記憶力、創造大均受影響。
心理健康問題：焦慮、抑郁風險升高。
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別忘了咨詢云陽和泰醫院
云陽和泰醫院愿與每一位家長攜手
共同守護孩子的健康成長
云陽和泰醫院創建于2019年，醫院環境優美、交通便利，現開設有外科、骨科、內一科、內二科、婦產科、眼耳鼻喉科、口腔科、兒科、中醫科、麻醉科、胃腸科等臨床科室，以及放射科、檢驗科、藥劑科、彩超室等醫技科室。
兒科是和泰醫院重點打造科室，擁有一支實力雄厚的技術團隊，特聘請重慶、萬州資深專家定期坐診。除對兒童基礎疾病診療外，還以兒童身高管理、行為發育為特色，針對兒童生長問題開展科學干預，對生長緩慢、身材矮小、性早熟、青春期發育異常、行為異常、學習困難癥、厭學、肥胖癥等進行綜合診療。
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云陽新聞20251121
2025-11-14 19:19:20
2025-04-17 16:11:56
云陽報第20200806期
