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云陽網(wǎng)訊（記者 陳愛玲）近日，縣柔力球協(xié)會走進(jìn)鳳鳴、紅獅、龍角、棲霞，云陽、江口等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為轄區(qū)居民開展柔力球培訓(xùn)活動，引導(dǎo)居民們科學(xué)運(yùn)動，養(yǎng)成積極健康的生活方式。
“以肩關(guān)節(jié)為圓心，臂為半徑，馬步姿，手持拍子像鐘擺一樣左右往復(fù)擺動。”在鳳鳴鎮(zhèn)鳳凰嶺社區(qū)，縣柔力球協(xié)會的老師從最簡單的柔力球入門動作、技巧教起，其中包括左右擺動、八字繞環(huán)、水平旋轉(zhuǎn)、立圓轉(zhuǎn)體等技術(shù)。學(xué)習(xí)過程中，老師為大家講解了柔力球的來歷與學(xué)習(xí)要點(diǎn)，耐心細(xì)致地示范每一個技術(shù)動作，講解每一處要領(lǐng)。現(xiàn)場，學(xué)員們熱情高漲，認(rèn)真傾聽老師的講解，不斷反復(fù)練習(xí)新學(xué)的動作。其間大家還互相切磋交流，共同提高，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。
來自紅獅鎮(zhèn)的居民張玉英第一次接觸柔力球，她說：“剛開始練習(xí)時(shí)覺得并不輕松，現(xiàn)在熟悉些了就慢慢地掌握一些要領(lǐng)了，練完柔力球感覺渾身都很暢快，能夠鍛煉我的身體?！眳⑴c培訓(xùn)的居民們紛紛表示，以后會積極練習(xí)，多多參加柔力球健身活動，并向自己身邊的親友推廣，讓更多的人參與進(jìn)來，大家一起快樂運(yùn)動，全民健身。
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